Selbstfürsorge für MitarbeiterInnen in der Altenarbeit und Gesundheitspflege

Die Anforderungen an Pflegende – bei immer weniger Zeit -, die Konfrontation mit den unterschiedlichen und oftmals belastenden Pflege-Situationen und mit schwersten Erkrankungen, mit Sterben und Tod kann bei Pflegenden Stress auslösen und sie erschöpfen. Schlimmstenfalls kann es zu einem Burn-out kommen.
In diesem Seminar geht es darum, eigene Grenzen zu erkennen und mit ihnen umzugehen, statt sie zu verdrängen. Ziel ist es, die eigene Kraft zu spüren, sie weiter zu entwickeln und in die Arbeit mit einzubeziehen, um so einem Burn-out entgegen zu wirken.

Themen werden sein:

  • Test zur eigenen Burn-out Gefährdung
  • Spezielle Belastungen in der Pflege
  • Positives und Stärkendes in der Arbeit
  • Übungen der Selbstfürsorge und Ressourcenstärkung
  • Umgang mit Stress, Trauer, Ohnmacht und den Fragen nach dem Sinn

Methoden:

  • Vortrag, Gespräch, Gruppenarbeit
  • Imaginationen
  • Einsatz verschiedener Medien

Alle Einheiten beinhalten neben den theoretischen Teilen genügend Raum für praktische Übungseinheiten und Austausch.
16 Unterrichtsstunden
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