Selbstfürsorge für Mitarbeiter:innen in der Altenarbeit und Gesundheitspflege

Die Anforderungen an Pflegende – bei immer weniger Zeit -, die Konfrontation mit den unterschiedlichen und oftmals belastenden Biografien, Pflege-Situationen und mit schwersten Erkrankungen, herausforderden Verhaltsweisen, mit Sterben und Tod kann bei Pflegenden Stress auslösen und sie erschöpfen. Schlimmstenfalls kann es zu einem Burn-out kommen.
In diesem Seminar geht es darum, eigene Grenzen zu erkennen und mit ihnen umzugehen, statt sie zu verdrängen. Ziel ist es, die eigene Kraft zu spüren, sie weiter zu entwickeln und in die Arbeit mit einzubeziehen, um so einem Burn-out entgegen zu wirken.

Inhalte:

Test zur eigenen Burn-out Gefährdung
Spezielle Belastungen in der Pflege
Positives und Stärkendes in der Arbeit
Übungen der Selbstfürsorge und Ressourcenstärkung
Umgang mit Stress, Trauer, Ohnmacht und den Fragen nach dem Sinn

Methoden:

Vortrag, Gruppenarbeiten, Diskussion, persönliche Auseinandersetzung, imaginative Übungen
Ressourcenarbeit, Körperübungen
Einsatz verschiedener Medien

Ziele:

Die Teilnemenden

erkennen eigene Grenzen und können sie setzen
kennen Methoden der Selbsfürsorge und können sie anwenden

Zielgruppe:

Alle Akteur*innen, die mit unterschiedlichen Perspektiven und Aufträgen mit und für alte Menschen arbeiten und sie begleiten. Dies sind insbesondere Fachkräfte und weitere Mitarbeitende (auch Ehrenamtliche) aus der Praxis der Altenhilfe, des Pflege-, Therapie- und Sozialwesens.

16 Unterrichtsstunden
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